멘탈관리2 삶이 내 마음 같지 않을 때, 나를 위로하는 법 살다 보면 자꾸 나를 비교하게 되는 순간이 찾아옵니다. 오랫동안 함께했던 친구가 더 잘 나가는 것처럼 보일 때, 같은 출발선에서 시작했지만 나만 제자리인 것처럼 느껴질 때, 우리는 마음이 무너지고 스스로를 탓하게 됩니다. 그렇다면, 이런 순간에 우리는 어떻게 해야 할까요? 오늘은 자기 자신을 다독이는 방법에 대해 이야기해 보려 합니다. 1. 비교의 늪에서 벗어나기 우리는 종종 사회에서 성공의 기준을 ‘포지션’과 ‘소유’로 정합니다. 좋은 직장, 높은 연봉, 화려한 경력을 가진 사람을 성공했다고 여기고, 그렇지 않으면 실패한 것처럼 느끼죠. 하지만 정말 그럴까요? 우리가 처음 무언가를 시작할 때, 단순히 그 위치를 차지하기 위해서였을까요? 누군가는 음악을 사랑해서 노래를 시작했고, 누군가는 사람을 돕고 .. 2025. 3. 11. 성공하는 사람들과 실패하는 사람들의 생각 성공과 노력의 관계 성공하는 사람들은 노력과 성공이 반드시 비례하는 것이 아님을 이해합니다. 반면, 실패하는 사람들은 노력하면 반드시 성공할 것이라 믿고, 예상과 다른 결과가 나오면 좌절합니다. 노력에는 반드시 반대하는 힘이 작용하며, 이 힘을 극복하는 과정이 성공으로 향하는 길이라는 사실을 깨닫는 것이 중요합니다. 이러한 개념을 이해하지 못하면, 사람들은 반복적으로 같은 실수를 저지르고 좌절감을 느끼게 됩니다. 예를 들어, 운동을 열심히 했는데도 살이 빠지지 않거나, 시험 공부를 열심히 했지만 기대만큼 성적이 오르지 않는 상황을 맞닥뜨리면 대부분의 사람들은 쉽게 포기하게 됩니다. 하지만 성공하는 사람들은 이러한 음의 기울기를 인식하고 지속적인 개선과 분석을 통해 전략을 수정하는 능력을 갖추고 있습니다.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음
